Happy new year!

Bom... E porque provavelmente este é o último dia do ano em que venho ao blog, aqui ficam os votos da MeiaLeia: desejo a todos os estimados leitores (que ainda não são muitos!) um óptimo ano novo, cheio de amor, alegria, sucessos pessoais e profissionais, e  blá blá blá...

Vivam 2010 como se não houvesse amanhã!

Bom ano :)

Feliz Natal

E se não vos voltar a escrever até ao Natal, desejo a todos um feliz Natal, cheio de prendinhas, doces e coisinhas boas!

Ahh...

E não é que o meu Benfica ganhou ao F.C.Porto?? Verdade, verdadinha!!

Até pode ter sido por apenas 1-0, mas não interessa... Ganhamos! E ainda havemos de afastar o Braga, sim, porque estar a par do clube bracarense não está com nada!

E é tão bom ganhar ao Porto... É para aprenderem a não substimar o meu glorioso S.L.B.

As desejadas férias

Finalmente de férias!

Não sei se lhe posso chamar férias, mas pelo menos já não tenho de cumprir horários! E quando eu digo que não sei se posso chamar férias a esta época, é porque tenho imensa coisa para estudar nesta "pausa", além de que eu adoro o Natal e por isso tenho de preparar muita coisa para esta festividade.

E digo-vos uma coisa: sabe tão bem acordar, olhar para o relógio e pensar: "Não tenho que me levantar já... afinal, tenho tempo".

Brrrrr.....

Está tanto frio!

Eu detesto o frio... De manhã sair da caminha é uma tortura, além de que já não mde lembro de ter os pés minimamente quentes (sim,porque simplesmente, os meus pés não aquecem, como os dos comuns mortais!).

Sair de casa é o pânico total: é sentir os ossos gelarem, a pele da cara estalar e uma pessoa não se pode mexer devido aos casacos super quentes que são necessários para nos manter quentinhos.

Resumindo: eu gosto é da primavera!

Eu e os comboios

Eu sou daquelas pessoas que vai para a universidade de comboio, perdendo tempos infinitos dentro do tal meio de transporte (o que é coisa que decididamente não amo!).

Ora, já que passo tanto tempo num comboio (como tantas outras pessoas), acho que seria uma coisa a pensar criar meios para distrair os passageiros. Eu pessoalmente, nessas viagens tempo ouvir um pouco de música ou se tiver mesmo que ser, estudo um bocadinho!

Mas há coisas que já não se aguenta! São pessoas que às 8h da manhã cheiram a suor de uma maneira impensável; são pessoas que falam sozinhas; são pessoas que adormecem e se babam (sim, isto acontece, e infelizmente eu vi!); enfim, encontram-se situações do mais caricato que pode haver!

Ainda há outros dias em que, simplesmente, não existe um lugarzinho para uma pessoa se sentar! É triste...

Senhores da CP: arranjem alguma coisa que ajudem os passageiros a distrairem-se um bocadinho, pode ser? Por favor...

Vá... Eu admito...

Eu até sou daquelas pessoas que põe a bandeira de Portugal na varanda quando a nossa selecção está em grandes competições. Mas há uma coisa que eu tenho de admitir:

Eu não acreditava no apuramento de Portugal para o Mundial, achava que o treinador não estava a dar o seu melhor e a equipa não se concentrava totalmente nos jogos. Por isso, venho por este meio admitir que estava errada!

Força Portugal!

The Oprah Winfrey Show - o fim!

Não é que o programa de Oprah Winfrey vai terminar em 2011? Verdade.

Depois de mais de 20 anos no ar com "The Oprah Winfrey Show", liderando as audiências, a apresentadora deixará o programa transmitido pelo canal CBS.

Corre o rumor de que Oprah quer deixar a CBS para se dedicar ao seu póprio canal: OWN (Oprah Winfrey Network), uma vez que o seu contrato vence em 2011. Segundo a CNBC, Oprah pretende retomar o seu programa já em 2011 ou 2012 já na OWN.

Pessoalmente, a mim não me aquece nem me arrefece! Não simpatizo muito com o programa em questão, nem sequer com a apresentadora.

Sendo ela uma das pessoas mais ricas e influentes dos Estados Unidos e adepta de boas causas, penso que poderaia utilizar, ainda mais, um pouco do seu dinheirinho e influência apoiando boas causas, sim, porque ainda há quem precise!

É apenas a minha modesta opinião (que vale o que vale)!

Uma manhã às compras

Eu não sou muito dada a compras... Confesso que não tenho muita paciência para andar de loja em loja a ver as tendências. Para muitas mulheres, as compras funcionam quase como terapia... Para mim não.

Mas de vez em quando lá me dá para ir comprar uns modelitos...

Pois é... Hoje acordei cedo e decidi mudar um bocadinho o meu guarda-roupa. E lá fui eu decidida a fazer umas compritas. 

A verdade é que não gostei de nada e também não tinha muitas condições para ver roupa, isto porque esta noite choveu que se fartou e algumas das lojas em que entrei estavam cobertas de água. As funcionárias lá iam dizendo "Desculpe, não temos culpa, mas já ligamos ao segurança!", e eu só pensava "Mas afinal para que querem o segurança? Se ligassem antes às funcionárias da limpeza..."

Resultado: andei uma manhã inteira de loja em loja e comprei apenas um par de brincos (este acessório é a minha perdição) e dois vernizes!

Uhhh... Sexta-feira 13

Fosse eu supersticiosa e hoje nem saía da cama!

Parabéns Rua Sésamo

Eu nunca perdi muito tempo com a Rua Sésamo.

Sei que quando era mais nova via esta série na RTP, mas que me lembre nunca gostei muito. A verdade muita gente defende que a dita série substituiu a pré-primária porque era bastante educativa, mas sobre isso não me vou pronunciar!

Na passada semana, esta série comemorou em Portugal 20 anos, mas visto que a série é natural dos Estados Unidos hoje é o verdadeiro aniversário da Rua Sésamo fazendo então 40 anos de existência!

Parabéns Rua Sésamo!

Mas eu gosto mesmo é dos Simpsons...

O fim do reinado de Paulo Bento no Sporting

Pois é... O dia 6 de Novembro de 2009 ficará na história do Sporting como um dia negro, visto que primeiro demitiu-se o treinador Paulo Bento e depois foi a vez de se ver também demissões vindas do director desportivo e do director da SAD do Sporting.

A despedida do treinador português foi feita na TVI onde referiu que os adeptos sportinguistas «devem deixar de ter um complexo de inferioridade» em relação ao seu rival Benfica (o meu clube fantástico, maravilhoso, explêndido, inigualável, entre outros adjectivos do melhor que há!) identificando uma «depressão» fruto dos resultados de pré-época do rival.

Uma coisa é certa: Paulo Bento é um óptimo treinador e ainda vai mostrar todo o seu talento, fixem isso!

(e para a próxima não fale no Benfica; preocupe-se com o clube em que está envolvido, pode ser?).

Manias femininas

Hoje estou numa de reflectir sobre algumas manias que normalmente, repito, normalmente são atribuídas às mulheres. Alguma dessas manias são da maior lógica possível, lógica essa que grande parte do sexo aposto não alcança.

Vamos então fazer um roteiro sobre alguns hábitos/ manias/ mitos:

• Nunca ir sozinha ao WC - Dá muito jeito que, pelo menos, uma amiga vá connosco à casinha, isto porque assim temos alguém que nos segure na mala e no casaco. Muitas vezes a casinha serve também para cuscar um bocadinho (sim, porque cuscar é bastante saudável!).
• Malas grandes, onde nunca se encontra nada – Não sou muito fã de malas, mas gosto delas grandes e a razão é simples: enquanto um homem sai de casa só com as chaves, o telemóvel e a carteira, as mulheres levam isso e mais coisas úteis como: a agenda, lenços de papel, pelo menos batom de cieiro, comprimidos para uma eventual dor de cabeça, umas bolachinhas para o lanche, caneta e papel e mais umas quantas coisas extra. E é claro que isto faz sempre jeito, é verdade ou não é? Alguém tem de pensar nas eventuais necessidades que um dia nos traz!
• “Adormecer” nos semáforos - Dizem que as mulheres quando param num semáforo demoram tempos infinitos até perceber que o semáforo já está verde, e depois ouvem aquelas buzinas irritantes: esta é uma mania falsa. As mulheres demoram tanto tempo a arrancar como um homem, até porque as mulheres são óptimas condutoras, tão boas ou melhores que um homem. E se às vezes demoram mais um pouco a arrancar, isso acontece porque as mulheres tem sempre muito em que pensar.
• Ir à feira - Há mulheres que gostam de ir à feira; há mulheres que odeiam a feira; há mulheres que só gostam de ir à feira em certos dias; enfim! As feiras não são um espaço limitado ao sexo feminino. Os homens também aparecem por lá… porque será?
• Passar uma hora no banho - Isto é relativo, há mulheres tomam o seu banhinho em 5 minutos e há outras que demoram um pouco mais. Uma coisa é certa: normalmente, as mulheres têm mais cuidado com a aparência, por isso a hora do banho e os momentos seguintes, servem para relaxar, aplicar aquela panóplia de cremes hidratantes e tratar do cabelo, que demora o seu tempo.
• Ver um filme só porque o tal actor está lá – Mentira! Os homens é que têm a ligeira tendência para ver um filme porque têm mulheres lindas e fantásticas.
• Devorar saladas - Eu não admiro saladas. De quando em vez lá como uma folhinha de alface, mas sou incapaz de fazer disso refeição, até porque eu adoro fritos. Acho que esta mania se aplica realmente a umas quantas mulheres, mas não a mim!
• Cuscar – Cuscar é bom e é saudável. E assim não pensamos nos nossos problemas, afinal qual a pessoa que não tem uma pontinha de coscuvilhice em si?
• Outras manias que não vou perder tempo a explorar!
  

Pensem duas vezes antes de atribuir manias exclusivas às mulheres, sim?

Dicas para ir às compras

Já que publiquei neste blog um post sobre moda, vem a propósito umas dicas que li á poucos dias numa revista, e que fazem todo o sentido para as mulheres que gostam de às compras. Por isso, aqui ficam essas dicas:

1. Nunca devemos ir às compras deprimidas, porque acabamos por trazer coisas que afinal não são bem aquilo que queremos;

2. Ir ás compras sem pressões (não levem pessoas que não gostam muito de andar de loja em loja);

3. Em caso de dúvida, não comprem!

4. Se o objectivo da compra for conjugar uma peça nova com uma que já possuímos (por exemplo: temos a saia mas falta-nos a camisola) levamos vestida a peça (por exemplo a saia) que já temos para podermos avaliar melhor se é ou não uma peça que se associa à outra.

Ah… E quando já não usamos uma peça à muito tempo, ou já não nos servem, ou já não gostamos, ou qualquer outra coisa, ofereçam essas roupas a quem precisa. Existem imensas associações e pessoas a quem essas coisas fazem falta!

Sejam generosos!

Tendências Outono/ Inverno no feminino

Agora que o frio e a chuva chegaram, e a pedido de algumas famílias, vou aqui tentar dar-vos alguns conselhos bem sucintos para a próxima estação, tudo para que andem por aí todas jeitosas e bonitas.
A próxima estação leva-nos até às últimas décadas do século XX. Vai haver um regresso aos materiais, padrões e feitios, assim como uma mistura sofisticada desses componentes.
Os gorros de malha estão de volta, assim como os capuz (digo já que não gosto muito dessa parte!).
Os cintos duplos também estão autorizados, mas em versão dupla, larga, XL e em pele.
Bolsas ou malas regressam em pele e com desenhos impressos. De mão ou a tiracolo tanto faz. Ah… e tamanho grande!
Usem e abusem das pulseiras grossas; em metal ou pedras negras. Os brincos também se querem bem grandes. Não tenham medo de usar acessórios neste Outono.
Quanto a camisolas: as malhas finas com mangas largas voltaram (disto já gosto!). Além das de gola alta em malha de rede.
As minissaias são aconselháveis de pele e com renda em baixo.
No que toca a calças, estas recomendam-se afuniladas.
As túnicas/ vestidos em malha será uma peça que não deve faltar nos armários das mulheres.
No que toca ao calçado: as botas à cowboy, sapatos de couro e saltos compensados em madeira.

Usem e abusem de lantejoulas e aplicações. Arrisquem sem medo! Sejam arrojadas!

Marge Simpson na Playboy

Estou fascinada com esta ideia: Marge Simpson é capa da Playboy!!!
Uns dias atrás, estava eu a folhear um jornal quando me deparei com uma notícia que dava conta da capa da Playboy, nada mais, nada menos que Marge Simpson, a matriarca da família Simpson. A edição dessa revista chega aos Estados Unidos a 16 de Outubro.

Vá… Eu admito: amo de paixão a série “Os Simpsons”. Aquela família amarela, criada pelo cartoonista Matt Groening, é simplesmente uma série incrível já considerada como um clássico da televisão, que eleva a condição de desenhos animados desta série ao extremo.
É uma série super divertida que comemoraram este ano 20 anos de existência (enquanto série, porque os simpsons "nasceram" à 22 anos). (Parabéns!!! E que comemorem muitos mais).
Esta fantástica série já conta com, pelo menos, 17 temporadas e eu espero que lhe sigam muitas mais.

Aconselho a não perder o dia-a-dia de Marge, Homer, Bart, Lisa e Maggie Simpson. Para isso basta ligar a sua televisão ao sábado, por volta das 20.30h na rtp2. Ou então de segunda a domingo, por volta das 20.42h no canal FOX da TVCabo (Ah… e aos sábados dá o compacto da semana a partir das 10.30h até ás 15.30h e de domingo a sexta ás 14.40h, tudo isto na FOX!) (Obrigada FOX!!).
Não percam, porque eu também não!

Glorioso S.L.B.

Ah… É verdade… Já me esquecia do meu glorioso Benfica e isso não pode acontecer!
Se eu não fosse benfiquista desde pequena, esta época rendia-me certamente ao S.L.B.
Estou a adorar este arranque de época onde encontro um Benfica optimista, goleador, fantástico! Os resultados bem expressivos enchem os benfiquistas de orgulho (pelo menos por enquanto!).
E tenho que dizer que o treinador Jorge Jesus está a fazer um óptimo trabalho: obrigada Jesus.

A semana de recepção ao caloiro

Uma das épocas preferidas de um universitário é a semana de recepção ao caloiro, onde se conhecem os novos caloiros e onde, eventualmente, se fazem boas amizades. Bem… Concordo com isto. Mas…

Pois… Mas, a parte de andar trajada de manhã à noite está a pôr-me uma lástima: os sapatos são a desgraça (alargam, fazem bolhas e magoam os dedos); a saia que se usa bem acima do umbigo, trava-nos o andar e além disso é muito feia; o casaco é igualmente horrível; e os restantes componentes do traje, não sendo tão maus, chateiam-me da mesma maneira!

O que vale é que até gosto desta época e gosto de ver os caloiros a serem praxados. Convém dizer que PRAXE É INTEGRAÇÃO E NÃO HUMILHAÇÃO, por isso é que na universidade que frequento a maior parte da praxe é cantar e a outra metade é divertirem-se.

E os ídolos voltaram!

Não é que o programa ídolos voltou? Não é que eu ía desfalecendo a rir? Verdade!

Aquele programa em alguns casos, não se devia chamar ídolos mas sim Cromos!

Desde pessoas com vozes incríveis até marmanjos com ar duvidoso, houve de tudo, e ainda bem, porque assim diverti-me imenso a apreciar aquele brilharete!

Agora há que esperar pelos próximos episódios, que eu tenciono não perder!
Caso para dizer: Não percam os próximos episódios porque eu também não!

Amy Winehouse… Gosto? Ou não gosto? Eis a questão!

Para já tenho que dizer que adoro, mas adoro mesmo o estilo musical e a própria música da Amy Winehouse. O certo é que cada vez que ouço uma música dela dou por mim a pensar: como é que a dona de uma voz tão boa e poderosa não tem uma vida minimamente normal e sem escândalos?
Nos últimos tempos só ouvimos falar da Amy Winehouse devido aos seus desacatos fruto do álcool, drogas e isto e aquilo. E chego a ter pena (sim… eu sei que ter pena de alguém ou de alguma coisa é das piores coisas que pode acontecer) dela e das tristes atitudes a que ela já nos habituou.
Será que não existe ninguém à face da terra que a agarre por um braço e lhe dê um belo de um estalo (mesmo que não pareça, é bom que se diga que também sou contra a violência) e lhe diga: pára! Chega!
O certo é que ela tem tudo para vingar no mundo da música e até no campo pessoal: tem talento, boa voz, dinheiro (sim… também sei que o dinheiro não traz felicidade, mas no caso dela poderia ajudar!), ou seja, poderia ser feliz.
Amy… Volta aos tempos áureos! Please…

Os caloiros e a praxe

Estive a pensar (sim… é raro… mas de vez em quando penso!) e hoje decidi escrever sobre o meu ano de caloira e sobre a praxe, até porque agora é a altura de vários alunos se verem nessa pele.

Ora bem… Comigo foi assim:

Quando me inscrevi na universidade uma das primeiras coisas que me passou pela cabeça foi: “E agora? Como serão as praxes? Serão muito mauzinhos? No que eu me vou meter…”. E lá fui vivendo os dias que me restavam de férias com uma pontazinha de insegurança e nunca tirando este pensamento da cabeça!

No primeiro dia de universidade saí de casa a tremer, sempre na expectativa. Quando cheguei lá e vi aquele bando trajado, só me ocorreram duas palavras: ME-DO (não, não sou burra… sei perfeitamente que são duas sílabas). E quando comecei a ouvir a linguagem de praxe, a expressão: “Onde me vim meter!” nunca tinha feito tanto sentido.

A tal linguagem era bastante interessante, do género: “cus pra baixo!” (ou seja, baixem a cara!), ou “Cascos no ar!” (Mãos no ar!), ou “Não mostra a cremalheira!” (Não ri!), entre outras expressões bastantes caricatas. O certo é que realmente nunca me tinham dito que aquilo iria ser fácil.

A semana de recepção ao caloiro foi o melhor e o pior ao mesmo tempo: a inquietação e a alegria de ser caloira e todo aquele convívio baralhavam-me e cheguei mesmo a pensar em me declarar anti-praxe, e quando este pensamento me assombrava eu matutava: “aqueles caramelos que me estão a praxar conseguiram aguentar a praxe, por isso eu também tenho que conseguir!” (era o medo que falava!). E ás vezes muito contrariada lá sobrevivia a mais um dia de praxe. A verdade é que chegava a casa muito cansada, mas esse cansaço era fruto de muita diversão.

Mas tenho que assumir que adorei ser caloira! Os momentos bons foram tantos que nem sei… Superam todos aqueles menos bons.

A praxe é super importante porque a maior parte das pessoas que ingressam no ensino superior, vão para a universidade sem conhecer ninguém e isso acabaria por ser complicado para aqueles que rejeitam a praxe. É na praxe que nos ambientamos àquele novo mundo: conhecemos gente nova e passamos por novas experiências!

É preciso nunca esquecer que praxe é integração e nunca humilhação! E quando deixa de ser assim é preciso denunciar!

Hoje, que já não sou caloira chego a ter saudades de o ser!

Conselhos para um cabelo bonito

Para aquelas pessoas que adoram ter um cabelo bonito e fantástico, vou aqui deixar uns conselhos que, pelo menos, comigo funcionam!

Cuidados ao lavar o cabelo:

1. A primeira água que entre em contacto com o nosso cabelo deve estar moderadamente quente;

2. Depois colocamos o champô e passamos por água morna. É conveniente que se repita este passo, porque com a segunda camada de champô removemos as células mortas do nosso cabelo;

3. O amaciador não deve ser esquecido e deve ser colocado após a segunda camada do champô. Além disso, só se deve pôr amaciador nas pontas do cabelo (mas nunca em excesso!). Deixa-se actuar alguns segundos.

4. Cada vez que colocamos água no cabelo deve ser com abundância, pois a água é um dos factores que dá brilho ao cabelo.

Após a lavagem do cabelo:

1. Enxugar o cabelo com a toalha, mas não em demasia, uma vez que esta tira força e vitalidade ao cabelo;

2. Escovar bem o cabelo;

3. Para os cabelos encaracolados deve-se pôr um pouco de espuma no cabelo (com o tamanho +/- de noz).

4. Para melhorar o resultado é aconselhável deixar o cabelo secar ao natural. Mas quando o frio já aperta lá terá que se usar o secador, mas só mesmo o necessário, pois o secador enfraquece o cabelo.

Outros conselhos:

No dia-a-dia não se deve escovar o cabelo, pois esse simples gesto parte e enfraquece o cabelo. Em alternativa utilizamos a mão.

Quando o cabelo está seco é também recomendável que não se utilize laca, espuma ou gel (já agora: sabiam que o gel contribui para a queda de cabelo? Verdade, verdadinha!).

Quanto a cortar o cabelo: qualquer altura é boa para alterarmos um pouco (ou muito) o nosso visual, até porque é um acto que dá força e vitalidade ao nosso adorado cabelinho. Mas há duas alturas do ano em que é importante cortar as pontas do cabelo: no final do verão e no final do inverno, pois é nessas alturas que o cabelo tem tendência a estar mais fraco e frágil.

Eu pessoalmente não uso máscaras para o cabelo, porque acho que não são assim tão boas como nos querem fazer parecer.

Não se deve lavar o cabelo todos os dias! O aconselhável é de dois em dois dias. Mas esse tempo varia consoante as necessidades capilares de cada um.

É preciso não esquecer que outro factor importante para o bem-estar capilar é alimentação. Por isso, é necessário beber muita água e ter uma alimentação rica (comer fruta, evitar fritos, e blá,blá,blá).

Os meus truques básicos diários são os que aqui revelei, e mesmo que não pareça, estes míseros conselhos ajudam-me a ter um cabelo com aspecto saudável!

Experimentem!!

Neste fim-de-semana desejo...

Quero um telemóvel novo! Não sei é qual!!

Alguém tem sugestões??

A asfixia do tempo de antena

Finalmente é sexta-feira!!

Finalmente acaba o famoso “tempo de antena” (sim! Porque não parecendo, daqui a pouco o “tempo de antena” é mais famoso do que os próprios lideres políticos! Bem, se calhar não…).

Eu não tenho nada contra política, a sério que não! Só que acho que é demais o tempo dedicado a este tema! No inicio é muito giro conhecermos os programas que cada partido nos pode oferecer. Mas a vida é feita de momentos… E um desses momentos acontece quando deixamos de achar interessante ouvir sempre o mesmo: eu prometo isto; este partido é melhor que aquele; e as P.M.E.’s isto; e a asfixia democrática aquilo; Ai que canseira!

Por isso apelo à paciência (á minha e à vossa!), visto que hoje é o último dia de campanha; amanhã destinamos o dia à reflexão (deste ou de outro tema qualquer!); e domingo vamos todos exercer o nosso direito de voto (mas votem! Votem mesmo! Nem que seja em branco!).

Mika e a sua promessa excêntrica

Quem não se lembra do intérprete de Grace Kelly ou Big girls you are beautifull?

O excêntrico cantor está de volta com um novo álbum que segundo ele “fala muito dos tempos de adolescente, quando era vítima de bullying”, e é na sequência deste novo álbum que surge uma promessa: “se levarem o meu single ao top3 do iTunes faço um vídeo todo nu!”-disse o cantor através do twitter!

Bem… Parece-me ser uma manobra de marketing inteligente. Só ainda não consegui perceber se os fãs querem mesmo que a promessa seja cumprida!

Para já parece que o single está em 4.º lugar!

E o burro sou eu?

Pois é … Anda a equipa portuguesa a sonhar (ainda que meio aflita) com a possível (ou não!) qualificação para o Mundial de África do Sul, em 2010, e há quem assista a isto bem ao longe e com os bolsinhos cheios.
É o caso do antigo seleccionador português, Luiz Felipe Scolari, que actualmente treina o F.C. Bunyodkor, situado no Usbequistão (uma ex-república soviética da Ásia Central, que faz fronteira com o Afeganistão, entre outros países). Além dos 6500km que o separam da sua casa em Cascais, o ex-técnico português está também separado de nós pela módica quantia de 16,6 milhões de euros!
Pelo que parece, este é um clube que tem tido uma ascensão incrível. Certo é que a maior parte do capital que entra na conta do clube sai dos bolsos do presidente, que está ligado ao negócio do petróleo. Por isso é que os ordenados milionários pagos à equipa não são de estranhar!
Caso para dizer: e o burro sou eu??

Sopa de pedra

O que vocês ainda não sabem é que tenho vindo aprofundar os meus conhecimentos jurídicos. . . Sim é verdade sou uma estudante de Direito.
Ao longo do curso tenho ouvido muita coisa, mas recentemente uma das minhas professores citou uma frase com a qual eu não poderia estar mais de acordo:
O DIREITO É UMA SOPA DE PEDRA!!! --> e porquê?? --> cabe tudo o que nós quisermos lá meter. E o resultado? É só esperar e ver!

Amêndoas e seus benefícios

Como estamos em época de Páscoa acho que vos devia dizer que aquelas coisas maravilhosas chamadas amêndoas, também têm beneficios.
Pois é . . . O consumo de uma porção diária dese fruto seco ajuda a prevenir o risco de doenças cardíacas assim como contribui para a descida do colesterol.
Mas a melhor parte ainda não disse . . . As amêndoas são um óptimo aliado no combate ao excesso de peso. Apesar de existirem estudos que dizem o contrário, a verdade é que se tem provado o contrário.

Amêndoas sim! Excesso delas não!!

MeiaLeia

Antes de mais . . . Bem-vindos!!

Neste blog irei publicar coisas do meu interesse, mas também do vosso interesse (pelo menos vou tentar).
Se houver alguma coisa que aqui queiram ver publicada digam e eu irei tentar publicar aqui esses vossos interesses!
Participem neste blog :)

MeiaLeia